MEIN WEG ZUM YOGA

Aufgewachsen in einem kleinen Dorf war mein erster Berührungspunkt mit Yoga 2008 eine DVD. Schon damals merkte ich irgendwas machte es mit mir und die Faszination war groß.

Als mich das Fernweh packte und Reisen mein Beruf wurde hatte ich die Möglichkeit überall auf der Welt verschiedene Yogastile und Lehrer auszuprobieren – von Jivamukti, Bikram, Vinyasa, Kundalini, Yin, Ashtanga bis Hatha – fehlte mir jedoch immer etwas. Bis ich 2019 gar nicht weit weg von zuhause im Hatha Vinyasa Parampara Yogastudio in Mainz landete, wo ich endlich fand, wonach ich suchte. Mein Körper begann zu reagieren, ich wurde geerdeter, mein Geist kam zur Ruhe und so auch ich. 2020 begann ich dann meine 200 h Ausbildung zur Hatha Vinyasa Parampara Yogalehrerin bei Sybille Schlegel und Andreas Ruhula. Die Intention zum Unterrichten stand für mich zu diesem Zeitpunkt gar nicht im Raum. Ich wollte eine tiefere eigene Praxis und diese besser verstehen lernen. Doch das Universum hat oft andere Pläne und so fing ich intuitiv an zu unterrichten, wenn ich danach gefragt wurde und gebe bis heute von Herzen gerne weiter. Seitdem lerne ich mit wachsender Faszination weiter. Im Januar 2021 schloss ich meine Prä- und Postnatal Fortbildung (85 h) bei Anne Kompenhans im youga ab. 2022 folgte eine Yin Yoga Ausbildung bei Luna Libertad im Pushpak, Bochum. 2023 habe ich direkt vom Lehrer meiner Lehrer, Mark Whitwell, gelernt und ein The Heart of Yoga Teacher Training (30 Std) abgeschlossen. Mark und seine Lehre haben mich nachhaltig geprägt und so hat sich meine Praxis immer mehr verfeinert und vertieft. 

Nebst diversen Workshops und Seminaren (Atemtechniken des Hatha Yoga bei Reinhard Gammenthaler, Harmoniumkurse bei den Gaiatrees, etc.) habe ich im Mai 2023 schließlich das Advanced Teacher Training (300 h) bei Sybille Schlegel und Andreas Ruhula in Mainz abgeschlossen. 2024 werde ich nun meine erste Grundausbildung zusammen mit Anne Kompenhans im youga geben. 

Neben einem Medien- und Kommunikationsmanagement Studium bin ich seit 13 Jahren hauptberuflich als Flugbegleiterin tätig und habe viele Eindrücke von Menschen und Kulturen gesammelt. Dadurch bin ich der Lage, mich auf Individuen und Gruppen schnell einzustellen und diese zusammenzubringen. Ich liebe die Zusammenarbeit mit Menschen, eine Wohlfühlatmosphäre zu erschaffen und einen sicheren Raum zu halten. 

Hierbei ist es mir wichtig, ganzheitliches Yoga zu vermitteln und wertvolle Impulse zur persönlichen Weiterentwicklung zu bieten. Balance auf allen Ebenen, im Hier und Jetzt.

Meine Herzensprojekte sind Retreats – hier kann ich beide Welten miteinander vereinen und intensiv begleiten, kreieren und transformieren.